3×AMRAP: Kettlebell Swing Handstand · 10 Min

5 blocks · 9 exercises · 11 min

Protocols: AMRAP + Interrupt

• KB Swing Hard Style
• Sprawl to Tuck Jump
• KB Snatch a Un Brazo
• KB Swing Hs
• Rolling Burpee
• KB Clean & Push Press a Un Brazo
• Burpee T2B
• Kettlebell Goblet Squat