3×AMRAP: Kettlebell Swing Handstand & Burpee · 15 Min

6 blocks · 9 exercises · 14 min

Protocols: AMRAP + Interrupt

• KB Swing Hard Style
• Burpee
• KB Snatch a Un Brazo
• KB Swing Hs
• Rolling Burpee Plate Oh
• Clean & Jerk a Un Brazo
• Burpee Chest to Bar
• Kettlebell Goblet Squat